一宮市の動物病院 ふるはし動物病院 | 院長の独り言

院長の独り言

2013-01-05

恒例の初詣


2013年明けましておめでとうございます。恒例の初詣は知多半島の野間大望です。今年は右膝、ふくろはぎの故障のため自転車で行きました。いつもの獣医さんのランニング仲間は走って、僕は自転車行きましたが、物足りなくて結局師崎まで往復し77キロ走りました。自転車はランニングより風の影響を受けやすく、向かい風の坂は超きついです!今年は、健康と飛躍をテーマに仕事もステップアップを目指します。

2012-12-26

ランニングシューズ


1年間で使用したランニングシューズです。今年は250キロレースと100キロレースを走ったからシューズの痛みも早く新しく2足購入しました。古いシューズは捨てたいのですが、いろいろ思い出があり捨てることができません。だからこんなに増えてしまい下駄箱がいっぱいです。

2012-11-17

トレーニング


走り始めて12年間、トレーニングで走るのは近所の運動場。1周400mのトラックをその日の体調に合わせてグルグル走ります。1年中走るためグランドでも四季を感じることが多く、僕は蝉がなく暑い夏が大好きです!今は落ち葉が落ちて北風が強く一番嫌いな季節です。冬はシーズンオフで春から夏のレースためのメンテナンスと体力維持を目的でトレーニングしています。

2012-10-29

若狭トレイルランニング


10月に福井県若狭町で25キロのトレイルランニングに参加してきました。4か月ぶりのトレイルですが、故障でしばらく走ってないため短い距離のレースでした。山と海で景色も良く晴天で気持ちよく走れました。いつもはハードな山道でバテバテになるのですが、今回はわりとのんびり走ることができ9月のウルトラマラソンから3週間あいていたので体も十分動きました。春にハードレースを入れて、秋から冬はそのための体力作りと考えていろいろなレースに参加してますが、最近のマラソンブームで大きな大会は定員オーバーで走れないこともしばしばです。こんなことは2~3年前まではなかったのです。

2012-09-19

ウルトラマラソン完走


9月15日に京都丹後100kウルトラマラソンに参加してきました。海岸線と山道のアップダウンでハードなコースでした。
気温も32度、湿度78%の悪条件の中13時間22分で完走しました。最近は故障が多くリタイアをするレースがあったので完走できて気分は最高です。途中何度も心が折れそうになりましたが今回こそは完走と念じながら走りきりました。きつい時ほど達成感は最高ですから走るのは止められません!

2012-08-20

故障中!!


リレーマラソンで痛めた右足がいまだ治らず。アキレス腱が痛くて走ることができません。トレーニングのため市民プールでスイムをやっています。おかげで真っ黒に日焼けしていますがちょっと日焼けしすぎです。さらに12年前に買ったマウンテンバイクで自転車トレーニングで、木曽川のサイクリングロードを犬山まで往復40キロ走ってます。なんかトライアスロンしたくなりました。

2012-07-21

富士山麓24時間リレーマラソン


毎年恒例の24時間リレーマラソンに富士山麓の運動公園にて獣医さん、製薬会社やマラソン好きの友人など総勢29名で参加しました。健脚自慢の人から、初心者まで午前10時から翌日の10時までたすきをつないで1.6キロの周回コースを走りました。雨男の私でも天候は何とか持って曇りで蒸し暑さはありましたがいいコンデションでした。2チーム編成15人で私のチームは260チーム中18位で大健闘でした。一人でもくもく走るよりは全然楽しかったです。

2012-06-21

またもリタイア残念!!


萩往還から1カ月後の6月3日に茨城県奥久慈トレイル50Kに参加してきました。
前回萩で失敗しているため今度こそと意気込みましたが大変なレースになってしまいました。
アップダウンが激しく、沢登りや傾斜のきつい山が多くアドベンチャーレースでしたが、最大の
難関は大雨で、山道はスリップし何度も転倒しながら走りました。下り道で前の人が転んでそれを
避けようとして木に激突、そのまま落ちてしまい肩とお尻を強打してしまいました。痛みで腕が上がらず
何とか27キロの中間点まで来ましたがタイムオーバーでアウト!!
またまた完走できずで落ち込みましたが、なんで完走できないかもなんとなくわかりました。
私は痩せているから、筋力不足で長時間の険しい山道では十分な走りができないみたいです。
そのため、今は体幹に筋トレに励んでリベンジに燃えています!
50歳を過ぎでも筋トレは大事です。

2012-05-06

萩往還250キロ完走ならず


5月2,3,4日に萩往還250キロに参加しました。結果は何と244.5キロでタイムオーバー!!2日間不眠、不休で走りましたが、あいにくの雨と夜中の寒さで体力は尽きてしまい、最後の山登りが足が動かなくなりゴールにたどり着けませんでした。残念な結果になりましたがやはり最後は精神力の弱さが出てしまいました。
足は腫れあがり、膝が100キロぐらいから痛くなり痛み止め飲みながら走りましたが最後は痛みのため心が折れてしまいました。今は悔しさでいっぱいですが来年鍛え直してリベンジします。



2012-04-09

故障復帰レース


昨日、奈良から大阪まで36キロのとトレイルレースに参加してきました。
ふくろはぎの肉離れで4ヶ月間故障してましたから久々にレースでした。
無事6時間28分で完走しましたが、足の様子を見ながら慎重に走りました。



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