右アキレス腱は僕のウィークポイントで何回か怪我をしています。

年のせいか無理をすると再発を繰り返すためしばらく痛みで走れません。

そのためリハビリでスイムか自転車で体がなまらない様にしています。

今回はツインタワーまでサイクリングですがなんか物足りない気がします。

焦らず足を治していきます。